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Evitanti e narcisisti: due facce della stessa trappola
A chi vive la limerence o ha uno stile di attaccamento ansioso, gli evitanti e i narcisisti sembrano uguali.Entrambi ti fanno sentire speciale e poi ti fanno sentire niente.Entrambi ti tengono sospeso tra un “quasi amore” e un “quasi addio”.Entrambi ti consumano nel tentativo di capire perché. Ma sotto la superficie, le motivazioni cambiano.Il risultato…
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Una guida per il No Contact
Il “No Contact” – interrompere ogni contatto con la persona di cui sei ossessivamente innamorato – è la pietra angolare per superare la limerenza.Sembra semplice: smetti di scrivergli, di vederlo, di seguirlo sui social, e tutto finisce!Peccato che la realtà sia più complessa… Quando provi davvero a interrompere ogni contatto, il tuo cervello reagisce.Negli ultimi…
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Dieci passi per padroneggiare la limerenza
Ti suona familiare? «Ero a pranzo con un’amica, quando mi sono resa conto di non aver sentito una parola di quello che diceva da un bel po’, perché lui era entrato nella sala come una presenza enorme, e io ne ero iperconsapevole. Seriamente, era come se il sole mi stesse bruciando la schiena sapendo che…
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Il limbo della limerence: né dentro né fuori
Il vero limbo della limerence non è una fase intermedia verso la guarigione. È uno stato statico, spesso lungo anni, in cui restiamo imprigionati nell’ossessione per qualcuno che non ci ha mai dato una risposta chiara. Non ci ha detto sì, ma nemmeno no. È lì, in un angolo della nostra mente, a volte con…
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Come capisci quando stai guarendo: 10 segnali che stai uscendo dalla limerence
Guarire dalla limerence non significa dimenticare improvvisamente il LO (limerent object, ovvero la persona verso cui si sviluppa l’infatuazione ossessiva), né diventare completamente indifferenti da un giorno all’altro. È un processo graduale, fatto di piccoli segnali silenziosi che indicano che qualcosa dentro di te sta cambiando. Ecco alcuni indizi preziosi che possono dirti che stai…
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La fine della fantasia: come smettere di credere che cambierà
Uno degli aspetti più insidiosi della limerenza è che non si basa tanto su ciò che sta accadendo, ma su ciò che potrebbe accadere. Si nutre di aspettative, di immaginazione, di piccoli segnali che diventano la base per costruire intere narrazioni romantiche. Ci diciamo che forse ha paura, forse ha bisogno di tempo, forse non…
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Cosa resta dopo la limerence
Limerence è un uragano. Quando ci sei dentro, pensi che non finirà mai. Ma poi, piano piano, qualcosa cambia. Non succede tutto in un giorno, non c’è un clic magico. È più come un lento svanire. Una voce che prima ti urlava dentro e ora si fa flebile, poi silenziosa. E quando ti guardi intorno,…
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Limerence e istinto: quando non possiamo più fidarci di noi stessi
Uno degli aspetti più difficili e frustranti della limerence è la consapevolezza che non possiamo più fidarci del nostro istinto. In una situazione normale, seguire ciò che sentiamo potrebbe sembrare la cosa più naturale e giusta, ma nella limerence il nostro istinto ci tradisce continuamente. Quella spinta irresistibile a cercare il LO (Limerent Object, la…
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Perché è così difficile mantenere il distacco e il no contact? Il ritorno del LO
Quando si cerca di prendere le distanze dal Limerent Object (LO, la persona oggetto delle nostre ossessioni) attraverso il no contact o una strategia di distacco, il percorso raramente è lineare. Molti di noi sperimentano delle ricadute, momenti in cui torniamo a cercare il LO, a spiare i suoi social o persino a interagire direttamente…
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Limerence e gelosia
La gelosia è un’emozione universale, ma nella limerence (limerenza) assume caratteristiche uniche e spesso devastanti. Non si tratta tanto della paura di un tradimento (dato che spesso non esiste una vera relazione con il Limerent Object o LO, l’oggetto dei nostri desideri), ma del timore che il LO rivolga la sua attenzione a qualcun altro.…
Limerenza 