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Una guida per il No Contact
Il “No Contact” – interrompere ogni contatto con la persona di cui sei ossessivamente innamorato – è la pietra angolare per superare la limerenza.Sembra semplice: smetti di scrivergli, di vederlo, di seguirlo sui social, e tutto finisce!Peccato che la realtà sia più complessa… Quando provi davvero a interrompere ogni contatto, il tuo cervello reagisce.Negli ultimi…
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Incertezza
Perché l’incertezza ha un ruolo così potente nel rafforzare il desiderio per un LO (Limerence Object, la persona oggetto dei nostri desideri)? È facile intuire che un rifiuto da parte del LO possa spegnere la limerenza (innamoramento ossessivo), ma sembra meno ovvio che anche la totale reciprocità (successo della relazione) finisca per limitare la durata…
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Dieci passi per padroneggiare la limerenza
Ti suona familiare? «Ero a pranzo con un’amica, quando mi sono resa conto di non aver sentito una parola di quello che diceva da un bel po’, perché lui era entrato nella sala come una presenza enorme, e io ne ero iperconsapevole. Seriamente, era come se il sole mi stesse bruciando la schiena sapendo che…
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Limerence come dipendenza e disturbo ossessivo compulsivo: il modello Wakin-Vo
Tutto ciò che segue è la traduzione in italiano dell’articolo Love-Variant: The Wakin-Vo I. D. R. Model of Limerence AbstractQuesto articolo ha due obiettivi principali: 1) proporre il modello I.D.R. di Wakin-Vo sulla limerenza e 2) stabilire una base per lo studio scientifico della limerenza. La limerenza è uno stato interpersonale involontario caratterizzato da pensieri,…
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Limerenza e amore: che differenza c’è?
Quando qualcuno si imbatte nel concetto di “limerence” o “limerenza”, per caso o facendo ricerche riguardo l’ossessione per una persona, la prima cosa a cui pensa leggendo la definizione è: “ma il mio caso è diverso, i miei sentimenti sono reali”. Le emozioni nella limerenza sono intense e sono certo reali, ma questo non significa…
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Il No-Contact: il primo passo per uscire dalla limerence
Vari esperti si occupano di limerence, ognuno ha un approccio diverso con differenti soluzioni proposte, ma su un punto tutti concordano: il no-contact è il primo, fondamentale passo per liberarsi dall’ossessione d’amore. Senza il no-contact, è praticamente impossibile spezzare il ciclo ossessivo e ristabilire un equilibrio emotivo. Non è solo una scelta pratica, ma una…
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Le fasi della limerence
La limerence segue un percorso che si sviluppa attraverso tre fasi principali: infatuazione, cristallizzazione e dissoluzione. Ognuna di queste fasi è caratterizzata da meccanismi emotivi e neurologici distinti che influiscono profondamente sull’individuo. 1. Infatuazione La fase iniziale della limerence è simile a un colpo di fulmine. L’individuo prova un’intensa attrazione verso una persona, il Limerent…
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La dipendenza emotiva nella limerence
La limerence non è solo un’infatuazione intensa, ma può diventare una vera e propria dipendenza emotiva, con caratteristiche simili a quelle delle dipendenze comportamentali. Come una sostanza, il Limerent Object (LO) – la persona oggetto dei nostri desideri – diventa il centro della nostra vita emotiva, generando stati di euforia quando vi è reciprocità percepita…
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Ricognizione delle fonti sulla limerence / limerenza
1. Testi Fondamentali Love and Limerence: The Experience of Being in Love – Dorothy Tennov (1979) Il libro che ha introdotto il termine “limerence”. Tennov esplora l’esperienza dell’innamoramento ossessivo attraverso studi e testimonianze personali. L’opera rappresenta il riferimento principale per chi vuole comprendere la limerence dal punto di vista psicologico. Dr. L’s Guide to Limerence…
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Cos’è la limerence (limerenza)
La limerence (o limerenza) è uno stato psicologico caratterizzato da un’intensa infatuazione ossessiva nei confronti di una persona, chiamata LO (Limerent Object). Il termine fu coniato dalla psicologa Dorothy Tennov nel 1979, nel libro “Love and Limerence: The Experience of Being in Love”. I sintomi iniziali della limerence, come euforia, “farfalle nello stomaco“, scariche di…
Limerenza 